A continuación, te presentamos algunos consejos y trucos para cuidar tu piel de forma natural:
- Conoce tu piel: cada piel es diferente y es importante saber el tipo de piel para elegir los productos adecuados. Por ejemplo, confundir la piel seca con la piel deshidratada puede llevarte a agravar los problemas en vez de solucionarlos.
- Hidratación: beber al menos ocho vasos de agua pura al día es fundamental para mantener la piel hidratada y saludable.
- Dieta: incorporar frutas y verduras frescas en tu dieta puede ayudar a mantener la piel radiante y saludable.
- Cultivar los afectos: dar y recibir amor se nota en la piel. Cultiva las relaciones afectivas con las personas que te rodean.
- Protege tu piel: la piel posee una barrera hidrolipídica que puede alterarse por innumerables factores ambientales. Por lo tanto, debes protegerla. Por ejemplo, las pantallas y filtros solares la protegen de la radiación UV. ¡También deben utilizarse en invierno!
- Cuida tu piel con productos naturales: la cosmética natural es una excelente opción para cuidar tu piel de forma natural. Los productos naturales no contienen químicos dañinos y son más suaves para la piel.
- Haz tu propia espuma limpiadora facial natural: puedes hacer tu propia espuma limpiadora facial en casa utilizando ingredientes naturales como aceites esenciales y extractos naturales.
- Haz tu propio serum natural con ácido hialurónico: el ácido hialurónico es un ingrediente popular en la cosmética natural debido a sus propiedades hidratantes y antienvejecimiento. Puedes hacer tu propio serum natural con ácido hialurónico en casa.
- Haz tu propio bálsamo labial natural: los bálsamos labiales naturales son una excelente opción para hidratar los labios y mantenerlos suaves y saludables.
- Haz tu propio exfoliante corporal natural: los exfoliantes corporales naturales pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel y dejarla suave y radiante.
Recuerda que la piel es nuestra carta de presentación ante el mundo, así que procura hacer lo posible por mantenerla sana, limpia y duradera. Evitar los daños del sol, llevar una buena alimentación e hidratación, así como realizar actividad física, son algunos de los hábitos que pueden ayudarte a mantener una piel radiante y saludable.